배는 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 사랑받는 과일 중 하나로, 그 달콤하고 시원한 속살이 주로 소비되지만, 사실 껍질 또한 상당히 중요한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 과일의 껍질을 벗겨내고 먹는 것이 흔한 관습이지만, 배 껍질은 영양소가 풍부하여, 속살만 먹는 것보다 껍질까지 함께 섭취하면 훨씬 더 많은 건강상의 혜택을 누릴 수 있습니다. 이번 글에서는 배 껍질이 지닌 다양한 효능과 이를 활용하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 배 껍질의 다양한 효능항산화 효과배 껍질에는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 활성산소로 인한 세포 손상을 방지하고, 노화 방지 및 면역력 강화에 도움을 줍니다. 항산화제는 신체 내에서 노화와 질병을 유발하는 활성산소를 중화시키는 역할을 하며, 특히 배 껍질에 포함된 폴리페놀과..